养生

内排外疏养生减肥法 健康减肥不反弹
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内排外疏养生减肥法 健康减肥不反弹

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对于肥胖者来说,减肥势在必行来自因此,如何减肥成为了众多人关注的问题?减肥,我们不仅要减得快速,还要减得健康。下面小编就介绍一些关于健康减肥的养生常识…… 对于...

清明养生攻略!饮食宜温 多吃7种食物
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清明养生攻略!饮食宜温 多吃7种食物

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编者按:“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。”今天,我们迎来了清明节气。清明时值暮春,气候多变,且常阴雨绵绵,我们应该如何养生呢?今天小编就和大家好好聊一聊。【饮...

天山童姥爆红网络 养生粥减肥塑身材
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天山童姥爆红网络 养生粥减肥塑身材

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天山童姥爆红网络,36岁女人外貌神似少女!女人进入30岁之后,身材开始逐渐走样,完全失去了年轻时的活力1 6 3 女 人 网。推荐两款养生粥,低脂低热量的同时,...

在家就能做的养生茶饮 这个冬季有它就够了
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在家就能做的养生茶饮 这个冬季有它就够了

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在已经进入冬天的此时喝什么茶最养生呢?在不同的季节里,饮茶是有不同的讲究的。只有正确的选择了适合的茶饮才能起到养生的作用。今天,小编就给大家介绍三款冬季养生茶。...

秋天吃什么好 不吃这些养生食物就亏大了
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秋天如何保健,饮食很重要。一方面可以补充夏天虚损的体质,另一方面可以为接下来的冬天储备能量。秋天食物有很多,吃什么最好?不妨从这些食物开始吧。 一、薯类:...

黄金养生早餐推荐
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黄金养生早餐推荐

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  早餐+苹果才是黄金早餐   近期,北京某研究机构在京城白领中做了一个小范围调查,发现白领每天摄入的能量和营养素只有不到2%来自早餐,约30%来自午餐...

春季养生从5方面入手
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春季养生从5方面入手

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          春季时人体阳气升发,腠理疏松开泄,各组织器官功能开始活跃,细胞代谢逐渐趋于旺盛,新陈代谢加快,人体此时需要进食富含营养并有助扶助正气、升发阳...

喝粥养生贵在坚持
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喝粥养生贵在坚持

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喝粥养生贵在坚持   □董莉莉   文/图 “若要皮肤好,粥里放红枣。若要不失眠,粥里添白莲&hell...

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