成年人养生行为手册(2020全新修订版)

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成年人养生行为手册(2020全新修订版)

ONE文艺生活 ONE文艺生活 2020-06-20



昨天,部门实习生跟我说:
 
端午节要到了,她买了两盒枸杞馅的粽子。
 
???枸杞馅?现在年轻人养生我知道。
 
万万没想到,居然已经养到这种地步了。
 
从老到少,现在似乎每一个年龄段的人群,都掌握了独特的养生技法。
 
 
当代年轻人的养生指南就是早起喝咖啡,睡前褪黑素。(手动狗头)
@宛婷同学呀
 

喝完养生汤再吃辣条,就不算吃了垃圾食品吧......
@今天不可爱明天也不酷
 
     
其他女生的三件套:奶茶、口红、精华液。
我的三件套:拔罐器、养生锤、按摩仪。
@试想试

       
昨晚一边喝茶一边泡脚,体会到了养生的快乐。
@PENG-彭子
               
工作三年了,几个朋友聚会的地点,慢慢从KTV、桌游吧转移到了按摩店。(正规的那种)
被按摩师傅揉碎的不只是酸痛,还有一堆淤积在心里的破事。
@星野祈盼lucy
             
中午外卖只吃轻食沙拉,下班之后瑜伽室打卡。
论都市丽人的自我修养????
@血腥不玛丽
 
 

出去应酬,一定要备上吗丁啉和健胃消食片。
有时候不是我不服老,是胃老先衰了。
@上善若水
       
       
周五晚上回家,发现冰箱里的牛奶被儿子喝光了,心里一直不得劲。
没喝牛奶,我今天不就缺钙了么,中年男人真的伤不起啊。
第二天赶紧补上一冰箱牛奶,爷俩要一起补钙。
@别无他求
             
现在的年轻人突然吃素可能是因为赶时髦,而我们这种上了年纪的人突然吃素一定是因为三高了。
@任

   
老胳膊老腿舒展不开?
被娃强拉硬拽到蹦床乐园,一起上蹿下跳蹦跶两小时,全身筋骨都舒展开了,比玩一个月的小区免费健身器械强得多。
@南京市民
              
要我说,最好的锻炼方式就是和几个儿时玩伴去骑行吧。
一路上美景不断,还能强身健体,不少身体毛病没吃药都好了!
@行者无疆
             
和几个老姐妹参加了小区附近的广场舞舞队,现在我都跳成领舞了。
自从开始跳舞,感觉自己年轻了好几岁,看到最近温州跳舞的两口子很火,内心更坚定了,要活到老,跳到老。
@萍
              
现在就是能走路绝不开车,平时最大的运动应该是接送小女儿上下学了。
因为学校离家近,每天都背着她去上学,等她再大点,我也背不动了哟。
@一生平安
              

年轻那会儿,我最大的爱好就是喝酒,现在也喝。
孙子总嫌我喝劣质酒对身体不好,过年回来给我买了几瓶五粮液。
这好酒喝下去身子都暖的,舒服哇。
@张解放
 

我退休早,没事耍,从八段锦到太极拳,全练了个遍。
现在小孩老熬夜睡懒觉,你们应该看看太阳升起的清晨。
那才叫美。
@田氏
 
 
就说上次,有几个小伙子想试试我的健腹轮,结果一个两个都趴地上了。
大家都夸我老当益壮,像我这样天天锻炼试试,有几个小年轻能撑住的?
@永远年轻
              
我十几岁就开始打篮球,到今年六十八了,还在坚持。
要是不比身体,我的球技可不比小娃娃们差。
@快乐人生、


老伴最近迷上了做五谷养生粥,说喝了对身体好。
你说,就算效果好,也不能天天喝,顿顿喝吧,再这样下去,不是虐待我么?
同样是养生,不如换上五粮液,同样都是五谷,五粮液还全是精华呢。
@人老心不老


退休在家后,喜欢上了象棋。
孙女还给我的智能手机上下载了什么短视频软件,关注了几个账号,每天都能从上边学习到新的棋路,学会后再找棋友会棋。
下棋费脑子,不会老年痴呆,还能以棋会友,大好事一桩。
@王世发
       




 
这些养生行为,有的或许有些迷惑。

但无论以怎样的方式养生,出发点都是为了更健康的身体。

那天跟妈妈视频,她说已经为端午节准备好了艾草和香囊。

往年这是仪式感,今年要认真地驱邪避恶,祈愿一年顺遂,健康平安。

 

这次,世界名酒五粮液也想为消费者的健康生活助力,他们在关怀消费者这方面一直很用心。

端午临近,五粮液特别为长期支持、厚爱五粮液品牌的消费者准备了【祈佑安康礼】,表达一份关心和祝福。

值得一提的是,礼盒内配置的香囊是五粮液联合同仁堂定制,当五粮浓香与百草清香“香逢”端午,这份用心的礼物,值得珍藏。

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赠送的【祈佑安康礼】总共30份,先来报道的最有机会拿到哦。

 
就像《平凡之路》唱的:我曾经失落失望失掉所有方向,直到看见平凡才是唯一的答案。
 
2020,我们经历了困难和不顺,才会发觉平安和健康就是最美好的祝愿。

在端午时节来临之际,五粮液向大家送上最美好的节日祝愿,希望每一个中国人都能平安喜乐,顺遂安康。


????点击图片,收获美好祝愿????

 



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作者 /  肆肆伍
撰文支持/土豆皮 从不喝奶茶
策划 /  专三千
视觉 / 斑大人
注:图片来源于网络

长大了才终于明白

妈妈常说的“平安是福”有多重要

点个在看,平安常伴

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